青少年及儿童成长过程中,有三大问题:肥胖、近视、脊柱侧弯。令人欣慰的是,近几年,随着很多城市体检时会给孩子做脊柱侧弯检查,家长们对孩子的脊柱健康也有了更多的关注。
脊柱,就是大家常说的“脊梁骨”,被称为人体的第二生命线。它支撑着我们整个身体、保护身体的内脏器官、保护脊髓、提供运动功能。一旦脊柱受到损伤,不仅会导致亚健康,若干预不及时,随着年龄的增长,会逐渐引发肋骨和胸廓的畸形或腰椎结构的改变。对于身体正在发育的儿童青少年来说,身体发育和激素水平变化迅速,当骨骼和肌肉的生长速度不匹配时,脊柱生理曲度容易形成异常,严重的可能导致青少年特发性脊柱侧弯。
舒达青少年系列寝具,呵护睡眠中的脊柱健康
枕头,不能顾名思义地认为就是用来承托头的,而是用来承托脖子的。我们的脖子有一个向前弓的生理弧度,在睡眠时需要枕头来垫着,否则脖子的肌肉、韧带会处于紧张的状态,易造成脖子前倾,甚至颈椎病。
舒达青少年系列,根据孩子的不同年龄、体型而研发多种乳胶枕、凝胶枕,枕头的设计符合人体工学原理,能够充分贴合孩子的头颈曲线,给予理性弯曲处饱满且舒适的承托,让头和身体处在同一个水平线上。提升睡眠舒适度,呵护孩子颈椎健康。
正确选择床垫,才能呵护孩子脊柱健康
对于脊柱正在发育的孩子来说,在睡眠过程中,仰卧侧卧都可以,但是不建议俯卧。如果孩子习惯侧卧,最好在膝盖间夹一个枕头。不过,孩子不可能整个晚上保持一个睡姿,不管是仰卧还是侧卧,床垫的支撑性都是第一考虑因素。
舒达青少年床垫V-C-P中区护脊
一张支撑性好的床垫,不仅是弹簧的材质和工艺技术,更主要的是对于脊柱理性弯曲区的支撑,尤其是腰部的支撑。舒达青少年系列床垫,在“舒达Mira-coil青少年弹簧”的基础上,使用V-C-P护脊系统,即根据青少年脊柱的长度、理性弯曲程度发育的不同,在床垫舒柔绗缝层内置保障脊柱健康生长发育的乳胶/软纤维的绗缝体,给予脊柱弯曲饱满且舒适的支撑,呵护睡眠中的脊柱健康。
舒达成长书桌椅,关注学习环境
如果坐姿不正确,不仅影响视力,脊柱会平白无故地多受很多压力,造成脊柱侧弯。正确的坐姿应是,背部贴近椅子靠背,腰背挺直不挺腹,臀部与腰部保持90度,腿部稍微抬高,膝盖与地面的角度要在90度或以上,脚正好接触地面,没有悬空,最好使用脚垫,人微微向后靠。当然,身体微微向后靠的同时,需要椅子给腰椎及时提供支撑。
舒达青少年系列成长椅,贴合孩子的身体背部曲线,并且有“随人体姿势而变化10°活动空间”的追背设计,身体动、椅背跟着动,给予腰椎舒适支撑。同时,舒达青少年系列成长书桌,可根据孩子的读、写要求,自由调整桌面成0-31°的角度,让孩子在看书时能稍往后靠,给脊柱带来更小的压力。
青少年儿童茁壮成长,要保持适度运动、充足的睡眠、良好的姿态习惯。舒达健康青少年系列,关注孩子成长中遇到的问题,呵护孩子在睡眠和学习中的脊柱健康,陪伴孩子8小时以上的健康睡眠和4小时的快乐学习。
